Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете: научно-популярное издание Смирнова М. А. читать онлайн и в мобильном приложении ЭБС Университетская Библиотека Онлайн.

Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете: научно-популярное издание

Автор: Смирнова М. А.

Дисциплина: Медицина

Жанр: Популярная литература

Москва: РИПОЛ классик, 2013

Объем: 64 стр.

ISBN: 978-5-386-05712-1

УДК: 633.7/.9

ББК: 53.591.9+36.996.1

Постраничный просмотр для данной книги Вам недоступен.

Библиографическое описание / Аннотация / Содержание /

КАК ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ И ЗИМОЙ	3
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА	6
Продукты пчеловодства	7
САЛАТЫ	10
Салат из капусты, моркови и тыквы	10
Салат из капусты с помидорами и огурцом	10
Салат овощной с яблоками и сливами	10
Салат крапивный с яйцами и орехами	11
Салат из зелени с горчицей	11
Салат острый	12
Салат из листьев одуванчика	12
Салат из овощей с простоквашей	12
Салат из черемши	13
Салат из картофеля с зеленым луком	13
Салат из шпината с кефиром	14
Салат из помидоров черри с брынзой	14
Салат из щавеля с редиской и яблоком	14
Салат из грибов с огурцами и зеленью	15
Салат апельсиново-капустный	15
Салат из лисичек с луком	15
Салат из шампиньонов с помидорами	16
Салат из грибов с картофелем	16
Салат из папайи и авокадо	17
Салат ягодно-фруктовый	17
Салат из экзотических фруктов	17
Салат из винограда	18
Салат из клубники и яблок со сливками	18
Салат апельсиновый с сыром	18
Салат клубничный	19
Салат мандариновый	19
Салат яблочно-луковый	19
Салат фруктово-овощной с йогуртом	20
Салат из слив	20
Салат из ягод с орехами	20
Салат из творога и редиски с простоквашей	21
Салат из слив с виноградом и сыром	21
Салат из творога и чеснока с йогуртом	21
Салат из творога с помидорами	22
Салат из творога с овощами	22
Салат из творога с огурцом	22
Салат из творога с картофелем	23
Салат из сыра с яблоками	23
Салат из сыра с грецкими орехами	23
Салат из сыра со сладким перцем	24
Салат из сыра с ананасами	24
Салат из брынзы с зеленью	24
Салат из горбуши с цветной капустой	25
Салат из копченой рыбы	25
Салат из окуня с овощами	26
Салат из морского языка с редиской	26
Салат из мидий с ламинарией	26
Салат из мидий с помидорами	27
Салат из мидий с овощами	27
Салат из креветок с сыром и грибами	27
Салат из кальмаров со свеклой и картофелем	28
Салат из мяса криля с яблоками	28
Салат из кальмаров с рисом	29
Салат из морских гребешков с помидорами	29
СУПЫ	30
Суп крапивный	30
Суп из огурцов с кислым молоком	30
Суп с щавелем, огурцом и редиской	30
Суп из огурцов и редиски с кефиром	31
Окрошка из грибов	31
Окрошка овощная с огуречным рассолом	32
Окрошка овощная с зеленью	32
Окрошка овощная с йогуртом	32
Суп из сыра с огурцами	33
Суп из кальмаров с овощами	33
Суп рыбный зеленый	33
Суп из скумбрии томатный	34
Бульон со скумбрией, креветками и морскими гребешками	34
Щи зеленые с говядиной	35
Окрошка из говядины с зеленью	35
Окрошка с крабовым мясом	36
Окрошка с мясом раков	36
ВТОРЫЕ БЛЮДА	37
Котлеты грибные	37
Котлеты картофельно-сырные	37
Котлеты картофельно-крапивные	37
Омлет с овощами паровой	38
Омлет с грибами	38
Омлет с крапивой	38
Оладьи тыквенные	39
Запеканка овощная паровая	39
Грибы, жаренные с морковью	39
Лисички в сметане	40
Котлеты грибные	40
Котлеты картофельно-сырные	41
Котлеты картофельно-крапивные	41
Оладьи тыквенные	41
Тыква в меду	42
Брокколи с сыром на пару	42
Омлет с крапивой	42
Омлет с овощами паровой	43
Омлет с грибами	43
Говядина, тушенная с черносливом	43
Рагу из горбуши и моркови на пару	44
Рагу из кальмаров с овощами	44
Кальмары, тушенные с помидорами	45
Котлеты куриные паровые	45
Котлеты рыбные паровые	46
Котлеты рыбно-творожные	46
Котлеты из кальмаров	46
Сладкий перец, фаршированный мясом	47
ДЕСЕРТЫ	48
Десерт клубничный	48
Десерт банановый	48
Инжир запеченный	48
Бананы, запеченные с творогом	49
Грейпфруты запеченные	49
Чернослив с острой ореховой начинкой	49
Груши, фаршированные творогом	50
Десерт творожный с апельсинами	50
ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ	51
Напиток морковный с молоком	51
Напиток морковный с медом	51
Напиток морковный с сахаром	51
Напиток морковно-лимонный	51
Напиток морковный	52
Напиток морковно-клюквенный	52
Напиток томатный с яичным желтком	52
Напиток томатный с солью	52
Напиток томатный со сметаной	53
Напиток томатный с чесноком	53
Напиток тыквенный с клюквенным соком	53
Напиток крапивный	54
Напиток капустный острый	54
Напиток из шиповника	54
Напиток из черной смородины	54
Напиток из черной смородины с медом	55
Напиток из соков красной смородины и черноплодной рябины	55
Напиток виноградный	55
Напиток виноградный с белым вином	56
Напиток из соков клюквы и грейпфрута	56
Напиток яблочный с зеленью	56
Напиток клубничный с сывороткой	57
Напиток абрикосово-сливовый	57
Напиток абрикосовый с газированной водой	57
Напиток с экзотическими фруктами	57
Напиток молочно-грушевый	58
Напиток молочно-абрикосовый	58
Напиток молочно-апельсиновый	58
Напиток молочно-клубничный	58
Напиток из кефира с медом	59
Напиток вишневый	59
Напиток из кефира с соком арбуза и ананаса	59

Рекомендации материалов по теме: нет

Дополнительные материалы к этой книге

Мультимедийные приложения к книге