Психологический стресс: развитие и преодоление: монография Бодров В. А. читать онлайн и в мобильном приложении ЭБС Университетская Библиотека Онлайн.

Психологический стресс: развитие и преодоление: монография

Автор: Бодров В. А.

Дисциплина: Психология

Жанр: Научные монографии

Москва: ПЕР СЭ, 2006

Объем: 525 стр.

ISBN: 5-9292-0146-3

УДК: 159.9

ББК: 88

Рекомендация

Это издание закрывает 3 дисциплины в 3 направлениях подготовки для 4 ВУЗов.

37.05.01 Клиническая психология (специалитет)

37.04.01 Психология Магистерская программа Психологическое консультирование

39.03.01 Социология (бакалавриат)

Посмотреть топ эффективных изданий ЭБС для РПД

Постраничный просмотр для данной книги Вам недоступен.

Библиографическое описание / Аннотация / Содержание /

Введение	3
Раздел I. Развитие психологического стресса	9
Глава 1. Учение о психологическом стрессе	11
1.1. Понятие психологического стресса	11
1.2. История учения о стрессе	22
1.3. Теории и модели психологического стресса	29
Глава 2. Особенности развития психологического стресса	45
2.1. Причины возникновения психологического стресса и его классификация	45
2.3. Модели и теории действия стресса	67
Глава 3. Механизмы регуляции психологического стресса	73
3.1. Информационные и энергетические процессы	75
3.2. Нейро-гуморально-гормональные процессы	77
3.3. Функциональная организация корковых (мозговых) процессов	81
3.4. Когнитивная теория стресса	83
Глава 4. Психологический стресс, адаптация и развитие личности	93
4.1. Стресс и адаптация	93
4.2. Стресс как фактор развития личности	100
Раздел II. Преодоление психологического стресса	113
Глава 5. Концептуальные подходы к проблеме преодоления стресса	115
5.1. Понятие «преодоление стресса»	115
5.2. Интерес к проблеме преодоления стресса	119
5.3. Социальные аспекты преодоления стресса	124
5.4. Преодоление стресса и адаптация	130
Глава 6. Теоретико-методологические основы проблемы преодоления стресса	137
6.1. Теоретические предпосылки учения о преодолении стресса	137
6.2. Методологические особенности исследований преодоления стресса	141
6.3. Классификация способов преодоления стресса	145
6.4. Личностно-ориентированный подход к преодолению стресса	148
6.5. Проблемно-ориентированный подход к преодолению стресса	166
Глава 7. Модели и механизмы преодоления стресса	172
7.1. Модели преодоления стресса	173
7.2. Модели оценки преодоления стресса	179
7.3. Механизм действия преодоления стресса	187
7.4. Статистические модели опосредующего и смягчающего действия	192
Глава 8. Процессы и ресурсы преодоления стресса	195
8.1. Преодоление стресса как процесс	195
8.2. Детерминация процесса преодоления стресса	204
8.3. Ресурсы преодоления стресса	207
Глава 9. стратегии и стили преодоления стресса	222
9.1. Стратегии преодоления стресса	222
9.2. Стили преодоления стресса	251
9.3. Развитие способностей по преодолению стресса	258
Глава 10. Измерение стратегий преодоления стресса	263
10.1. Методологические и практические проблемы измерений	264
10.2. Психометрический подход	271
10.3. Общие и специфические стратегии преодоления	272
10.4. Разнообразие и сходство приемов измерения	274
10.5. Оценочные шкалы	278
Глава 11. Роль личности в развитии и преодолении психологического стресса	282
11.1. Взаимосвязь особенностей личности и характеристик стресса	283
11.2. Влияние личностных особенностей на развитие психологического стресса	289
11.3. Устойчивость к стрессу как личностное свойство	298
11.4. Влияние личностных особенностей на преодоление психологического стресса	308
Раздел III. Приемы профилактики и коррекции состояния психологического стресса	317
Глава 12. обоснование и классификация приемов управления состоянием психологического стресса	319
12.1. Проблемы управления функциональным состоянием человека	321
12.2. Классификация приемов управления состоянием психологического стресса	328
Глава 13. Приемы групповой профилактики стресса	340
13.1. Деятельность человека в системах управления техникой и стресс	342
13.2. Эргономическое проектирование профессиональной деятельности	348
13.3. Оценка и формирование профессиональной пригодности субъекта труда	351
Глава 14. приемы индивидуальной профилактики стресса	361
14.1. Здоровый образ жизни	361
14.2. Рациональное питание и стресс	369
14.3. Физические упражнения	379
14.4. ктивный отдых	387
Глава 15. Приемы внешней индивидуальной регуляции (коррекции) стресса	393
15.1. Физиотерапевтическая регуляция	393
15.2. Механорегуляция (массаж)	407
15.3. Эстеторегуляция	409
15.4. Фармакологическая регуляция	418
Глава 16. приемы психической саморегуляции (коррекции) стресса	434
16.1. Метод психической саморегуляции	434
16.2. Формирование начальных навыков саморегуляции	440
16.3. Аутогенная тренировка	446
16.4. Медитация	453
16.5. Аутогенная психологическая гипосенсибилизация	458
16.6. Когнитивное реструктурирование	467
16.7. Биологическая обратная связь	468
Заключение	474
Литература	492

Рекомендации материалов по теме: нет

Дополнительные материалы к этой книге

Мультимедийные приложения к книге